くわばたりえ、5ヶ月で10キロ減量！小籔千豊の「ヘルシー教」でリバウンドなしの確信

お笑いコンビ「クワバタオハラ」のくわばたりえさん（50）が、2026年5月5日放送のTBSラジオ「バービーとおしんり研究所」に出演し、見事なダイエット成功体験を語りました。なんと5ヶ月で10キロの減量に成功し、本人も「いい痩せ方をした」と大満足の様子。これまでは減量してもすぐにリバウンドを繰り返していたそうですが、今回の方法には「たぶんリバウンドなしと思う」と強い自信をのぞかせています。

ブレイクのきっかけは小籔千豊のオンラインサロン「ヘルシー教」

気になるそのダイエット方法としてくわばたさんが明かしたのは、お笑いタレントの小籔千豊さんが立ち上げたオンラインサロン、通称「ヘルシー教」への入会でした。昨年から現在も継続して取り組んでいるとのことで、その教えに従ったことが大きな転機となったようです。特別な無理をするのではなく、専門家や信頼できるメソッドに身を委ねることが成功の鍵だったと振り返っています。

我慢じゃない？「健康な食生活」がもたらした驚きの体重変化

具体的な内容についてくわばたさんは、「健康な食生活をしていたら、絶対に体がだんだん絞られてくる。余分なぜい肉が落ちるみたいな感じ」と説明。最初は半信半疑だったものの、とにかく言われた通りに実践したところ、最初の1ヶ月で一気に4.5キロも減少！その後も毎月1.5〜2キロのペースで健康的に落ちていったといいます。単なる絶食や過度な制限ではなく、体の仕組みに沿った食事改善が功を奏した形です。

まとめ

50歳という節目を迎えて、健康的に10キロの減量を達成したくわばたさん。ラジオ内では詳細なメニューやルールを語り始めたところで惜しくもタイムアップとなり、パーソナリティーのバービーさんが「また来週聞いてもいいですか」と次回へ持ち越す形となりました。リバウンドに悩む多くの大人世代にとって、「ヘルシー教」の具体的なアプローチはかなり気になるトピック。来週の放送で明かされるであろう、さらなる詳細に注目が集まります！